В пятницу, 11 сентября, в регионе стартует новый цикл занятий «Нейрогимнастика — зарядка для мозга». Данный проект реализуется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Первое занятие состоится в тот же день в 10:00 в Пензенском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики, расположенном по адресу: проспект Строителей, 2.
Врач по медицинской профилактике Анжела Каспарова подчеркнула, что нейрогимнастика является не просто разминкой для мозга, а действенным инструментом поддержания нейропластичности. Благодаря такой тренировке можно отсрочить возрастное снижение когнитивных способностей и увеличить период активного и здорового долголетия.
К участию приглашаются люди старше 60 лет. Программа включает девять бесплатных еженедельных встреч, которые будут проходить каждую пятницу с десяти утра. Продолжительность одного занятия варьируется от 1 до 1,5 часов.
После завершения цикла участники смогут освоить упражнения, что позволит им заниматься самостоятельно дома, а также получат персональные рекомендации для сохранения интеллектуальной активности.
Для участия необходима предварительная запись. Записаться можно по телефону: 45-27-49.