В Пензенском областном центре общественного здоровья и медпрофилактики проведено итоговое занятие «Нейрогимнастика – зарядка для мозга».
Проект, организованный в рамках инициативы «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», стартовал в сентябре 2024 года. Он нацелен на профилактику когнитивных нарушений и деменции у людей пожилого возраста.
За время реализации вышеуказанного проекта свыше 300 человек изучили принципы деятельности основных психических функций. Участники овладели комплексами упражнений, способствующими улучшению межполушарного взаимодействия и координации работы мозга. Также они обучились методам расслабления, помогающим уменьшить уровень тревоги и повысить стрессоустойчивость. В результате отмечается позитивная динамика в развитии внимания, памяти, мыслительных процессов и скорости реакции.
Как сообщила врач по медпрофилактике центра Анжела Каспарова, примерно у 25% обучающихся зафиксировано улучшение психического самочувствия, а у 26% возросла жизненная активность. По её словам, нейрогимнастика способствует не только увеличению продолжительности жизни, но и поддержанию ясности мышления.