Пожилые люди осваивают дзюдо в рамках инициированного главой региона Олегом Мельниченко проекта «Серебряная Пенза».
Каждую пятницу в стенах Дворца спорта «Олимпийский» Эдуард Копылов, обладатель звания мастера спорта России по дзюдо, проводит тренировочные сессии для представителей старшего поколения. Участники изучают базовые элементы дзюдо, совершенствуют двигательную координацию и поддерживают свою физическую активность, принимая во внимание возрастные особенности.
«Мы передаем участникам зрелого возраста навыки, которые могут пригодиться в повседневной жизни, например, безопасные способы падения и приемы самозащиты. Это приобретает особую важность в преддверии зимнего периода», — подчеркнул тренер Эдуард Копылов.
Валентина Власова, глава регионального отделения «Союза пенсионеров России», акцентировала внимание на важности подобных тренировок для пожилых граждан: занятия не только благоприятно влияют на здоровье, повышая выносливость, координацию и пластичность, но и дают возможность завести новых друзей и соратников, развивают дисциплинированность и самоконтроль.
Проект «Серебряная Пенза» является компонентом программы «Активное долголетие», которая, в свою очередь, входит в национальный проект «Семья». Для записи на тренировки необходимо связаться по телефону: +7 (996) 807-19-69.