По инициативе губернатора Олега Мельниченко в Пензе реализуется проект «Серебряная Пенза», в рамках которого около 350 пенсионеров на постоянной основе занимаются суставной гимнастикой. Информацию предоставили в региональном министерстве труда.
В ведомстве уточнили, что на сегодняшний день функционируют 18 групп, специализирующихся на суставной гимнастике, и они доступны во всех районах Пензы.
Занятия проводят сами пенсионеры, выступая в роли инструкторов. Например, Любовь Днепрова руководит одной из групп, проводя занятия в Лермонтовском сквере.
«Это крайне благоприятно для здоровья. Задействуются все суставы тела, начиная от шейных и заканчивая стопами, включая плечевые, поясничные, коленные и тазобедренные. Это не просто гимнастика для суставов, она комплексно воздействует на мышечную систему, что способствует укреплению мышц и улучшению питания суставов», – сказала Любовь Днепрова, инструктор проекта «Серебряная Пенза».
Чтобы записаться на занятия, необходимо позвонить по единому контактному телефону: +7 (996) 807-19-69.